Publié dans Créavie, Grapho-thérapie, Un cahier blanc pour mon deuil

Tout ce qui a été effacé

Tout ce qui a été effacé
tout ce qui a été volé à ton regard
tes rêves tes projets tes désirs
tes créations tes poèmes tes affirmations positives

tout ce que tu regrettes
et qui t’empêche de vivre
pleinement ton présent
laisse

quelque part
dans l’univers
une trace
de lumière

qui s’apprête
à revenir
vers toi
demain

ou plus tard
dans le dessin
d’un chemin
à suivre

Géraldine Andrée

Publié dans C'est la Vie !, C'est ma vie !, Créavie, Grapho-thérapie

La biographie de l’être

Vous pouvez venir chez le biographe avec la liste de tout ce que vous avez fait depuis votre naissance.

Vous pouvez établir une liste des dates importantes correspondant à ces actes.

Vous pouvez raconter comment vous êtes devenu enseignant, chercheur, couvreur, plombier, commercial, mère de famille…

Là encore, ce que vous êtes, vous le faites.

Mais vous pouvez aussi écrire une autre biographie.

Celle des instants qui ont le plus compté pour vous,

celle qui va rassembler dans un récit des fragments de votre vie

que vous avez vraiment aimés

et où, tout simplement, vous étiez vous,

joyeux, vibrant, vivant :

un coucher de soleil, un matin au jardin, les marrons sur le chemin de l’école, la robe violette de vos dix ans, ce match de foot où vous avez gagné et où vous sentez encore le rouge du bonheur vous monter aux joues, les bâtons de réglisse pendant votre convalescence qui brunissaient votre bouche, votre costume de clown pour Mardi-Gras, les dessins de votre souffle sur la fenêtre…

Vous pouvez écrire comment la Vie s’est accomplie à travers vous,

une biographie de l’Être.

Géraldine Andrée

Publié dans Créavie, Grapho-thérapie

S’ancrer dans l’instant présent

Toutes les spiritualités nous conseillent de nous ancrer dans l’instant présent.
Nous vivons tant dans le passé et dans l’avenir !
Mais comment faire, concrètement ?

L’écriture peut nous y aider.
Je m’assois en ayant conscience de l’appui de mon bras
sur la table de bois.

J’éprouve la texture
de la couverture de mon cahier,
le grain de son papier.

J’entends
le léger froissement
de la page qui se tourne.

Quand je débouche
mon stylo plume,
je capte l’étincelle

de sa pointe
qui danse
dans le soleil.

Et l’encre
me ramène
la senteur des sous-bois

de mon enfance
où j’ai inscrit
la trace de mon pas.

Puis, je vois
le jour
luire dans le mot.

Qu’importe le message.
Chaque phrase
contient sa vérité.

C’est ainsi que je m’ancre
dans l’instant
présent.

Vous aurez peut-être
d’autres manières
de faire.

Un tapis de méditation,
la conscience
du souffle

sont très utiles,
mais l’écriture
est aussi une respiration

qui nous rend
présents
à notre propre instant.

Ecrivez !
Et vous vivrez
qui vous êtes !

Ecrivez !
Et vous serez
en Vie !

Géraldine Andrée

Publié dans Créavie, Grapho-thérapie, Journal créatif, Journal d'instants

Mon vieux stylo plume

Mon vieux
stylo
plume
allume
des mots
éclatants

Qu’importe
je crois
le temps
dans l’écriture
de soi
puisque

chaque
goutte
d’encre
de ma phrase
fait briller
un instant

Géraldine Andrée

Publié dans Créavie, Grapho-thérapie, Journal créatif

J’écris mon journal

J’écris mon journal
avec de l’encre noire
pour que ses feuilles
me montrent
entre les mots


leur éclat blanc
comme si chaque instant
futur
de relecture
était un printemps

Géraldine Andrée

Publié dans Créavie, Grapho-thérapie, L'alphabet de l'herbe

De l’autre côté

J’écris pour passer de l’autre côté :
de l’autre côté de moi,
de mes incertitudes, de mes peurs,
de mes attentes, de mes espoirs ;
franchir cette frontière invisible
qui me séparait de Moi ;

et retrouver le pays de l’enfance
où la foi émerveillée va de Soi,
de ce Soi intact
qui m’attend depuis toujours ;
vaste maison ouverte
et profonde.

J’écris pour être
au Monde.

Géraldine Andrée
Poème publié dans la revue Bleu d’Encre, revue littéraire en Haute Meuse n°30 et extrait de mon recueil poétique inédit L’Alphabet de l’herbe.

Publié dans Créavie

Quelque chose

On croit souvent qu’on vit pour faire, créer, accomplir…

Et si c’était le contraire ?

Et si quelque chose avait été spécialement créé pour toi sur cette terre ?

Une feuille, un jardin, un printemps ?

Une note de musique et de senteur ?

Un poème qui sied bien à ton âme ?

Quelque chose qui t’attend pour être…

Quelque chose qui ne demande qu’à se révéler à travers ta présence…

Quelque chose qui s’accomplit du seul fait que tu sois là…

Cherche bien car tu l’as déjà trouvé un matin…

Le regard de ton coeur s’en souvient.

Tu n’auras alors qu’à lui donner un chemin.

Géraldine Andrée

Publié dans Créavie

Je continuerai à écrire

Toute ma vie, je continuerai à écrire. Rien – aucune calomnie, aucun dénigrement, aucun mépris, aucune jalousie – ne me fera changer d’avis. On n’arrête pas ainsi le mouvement du sang.

J’ai bien conscience que le temps est de l’encre et que, mot après mot, je vieillis comme Philippe Jaccottet l’a dit.

Mais on ne dévie pas le fil d’une phrase qui se dévide doucement vers sa destinée : le point annonçant la majuscule suivante.

Je n’écris pas pour un quelconque hommage posthume que l’on déclamerait d’une voix vibrante.

J’écris pour laisser une trace frêle sur la page, comme celle d’une patte d’oiseau qui se pose en silence dans la neige.

Géraldine Andrée

Publié dans Créavie, Grapho-thérapie, Journal de la lumière

Lorsque j’écris

Lorsque j’écris
La vague
De l’infini
Arrive
Jusqu’à
Ma main

Géraldine Andrée

Publié dans Créavie, Ecrire pour autrui, Journal créatif, Journal de mon jardin

Mon voeu ?

Mon vœu ?
Que chaque mot
De mon journal intime
Ressuscite

Les fleurs
Du jardin
Que le temps
A effacé

Que mon cahier
Devienne
Lui-même
Jardin

Géraldine Andrée